ヨガの魅力
著者について
はじめまして、Ayaです。都内でDigital Marketing Manager (デジタル マーケティング マネージャー)として働いています。このブログでは、「昨日より今日のわたしがいい」をコンセプトに、毎日を明るく前向きに過ごせるようなエクササイズ、美容アイテム、ダイエット方法、ウェルネスなどに関する記事を配信しています。
ヨガを始めたきっかけ
著者は、仕事柄PCの使用頻度が非常に高く、座り姿勢の多い毎日を過ごしています。1日が終わる頃には、目の奥はずっしりとした疲れが残り、首・肩周りにはつらいコリが。もともと体を動かすことが好きで、ボディケアのために定期的にジムに通っていたのですが、そこで開催していたホットヨガレッスンに参加したことをきっかけに、ヨガの魅力にどっぷり浸かっていくことに。今でも、大好きなエクササイズの一つとして、５年以上ヨガを続けています。このブログでは、少しでもヨガの素晴らしさを知ってもらえるよう、ヨガの魅力を随時紹介していきます。
